Velkommen til vores Tai Chi Hold!

Vores Tai Chi hold mødes hver anden søndag i lige uger.

Er du på udkig efter en måde at forbedre dit helbred, reducere stress, og finde en dybere følelse af indre ro? Så er vores Tai Chi hold måske lige noget for dig. Tai Chi er en form for blid kampkunst, kendt for sine langsomme, flydende bevægelser og dybe vejrtrækningsteknikker, der sammen arbejder for at forbedre din fysiske og mentale velvære.

Ingen kampkunst baggrund nødvendig

Det bedste ved vores Tai Chi hold? Du behøver ikke at være tilmeldt Taekwondo eller have nogen forudgående erfaring med kampkunst for at deltage. Vi byder alle velkommen, uanset baggrund eller niveau, med åbne arme. Vores eneste krav er, at du er mindst 15 år gammel, for at sikre et modent og fokuseret miljø for alle deltagere.

Komfortabelt tøj anbefales

For at få mest muligt ud af hver session, anbefaler vi, at du bærer løst og behageligt tøj, der tillader fri bevægelse. Dette vil hjælpe dig med at udføre Tai Chi bevægelserne korrekt og få den fulde oplevelse af træningen.

Hvad kan Du forvente?

Vores træning er designet til at være både beroligende og energigivende, hvilket hjælper dig med at opnå balance i krop og sind.

Vores holdtilgang fremmer et støttende fællesskab, hvor alle kan lære og vokse sammen.

For at tilmelde dig skal du først oprette en profil, herefter tilmelde dig holdet.